紫外線で肌は酸化する？季節を問わず続けたい紫外線対策

紫外線対策は、夏や晴れた日だけで十分だと思っていませんか？

紫外線は一年を通して地上に届いています。肌が紫外線を浴びると活性酸素が生じやすくなり、肌の酸化を進める一因になります。くすみやハリ不足が気になる方にとって、毎日の紫外線対策は大切な抗酸化ケアの一つです。

今回は、神戸元町の肌質改善サロンが、紫外線と肌の酸化の関係についてご紹介します。

紫外線が肌に与える影響

地上に届く紫外線には、主にUVAとUVBがあります。

UVAは季節や天候を問わず降り注ぎ、窓ガラスも通過しやすいとされています。肌の奥まで届きやすく、ハリや弾力に影響を与える一因になります。

UVBは、日焼けによる赤みや炎症を起こしやすい紫外線です。特に春から夏にかけて強くなるため、屋外で過ごすときは注意が必要です。

どちらも肌にとって負担となるため、日差しの強さだけで判断せず、日常的に対策することが大切です。

紫外線と肌の酸化

紫外線を浴びると、肌では活性酸素が増えやすくなります。その状態が続くと、肌の乾燥やくすみ、ハリ・ツヤの低下などにつながることがあります。

日焼けをしていないから大丈夫とは限りません。通勤や買い物、洗濯物を干す時間など、短時間の紫外線も毎日積み重なります。

今日からできる紫外線対策

– 日焼け止めを天候を問わず使用する
– 汗や摩擦で落ちたときは塗り直す
– 帽子、日傘、サングラスを活用する
– 日差しの強い時間帯の長時間外出を避ける
– 紫外線を浴びた後は、肌をこすらず保湿する

日焼け止めは、生活スタイルや肌の状態に合うものを選ぶことも大切です。数値の高さだけでなく、心地よく継続できるかどうかも意識しましょう。

紫外線対策と肌質改善を一緒に考える

肌質改善を目指すなら、サロンケアだけでなく、毎日の紫外線対策を続けることが欠かせません。肌への負担を減らしながら、今の状態に合ったお手入れを積み重ねていきましょう。

神戸元町の当サロンでは、肌状態を確認しながら、肌能力回復フェイシャルとホームケアをご提案しています。紫外線による乾燥、くすみ、ハリ不足が気になる方は、お気軽にご相談ください。

次回は、食事から始める抗酸化ケアについてご紹介します。